22-03-2018 | Le bien-être

Partir en vacances avec votre bébé

Ce sont vos premières vacances avec votre bambin ? L'organisation est le maître-mot si vous voulez être prêt à temps et ne rien oublier. Soyez donc méthodique, vous éviterez ainsi le stress !

Quelle destination choisir ?

Privilégiez un endroit où le climat est tempéré, surtout si votre bébé a moins de 18 mois. Vous diminuerez ainsi le risque de déshydratation.

Attendez que votre enfant ait 2 ou 3 ans avant d'entamer de longs voyages, et respectez les trois recommandations suivantes :

·         Évitez les destinations qui nécessitent une vaccination.

·         Ne vous rendez pas dans des régions qui sont touchées par le paludisme.

·         Éliminez de votre liste les pays où il existe un risque de gastro-entérite.

Si vous choisissez tout de même une destination lointaine, renseignez-vous bien à l'avance sur les vaccins nécessaires.

Consultez d'abord votre médecin si vous avez l’intention de visiter un pays en voie de développement. Il vous dira si votre bout de chou a besoin de certains vaccins et s'il est en âge de les recevoir (le vaccin contre la fièvre jaune, le typhus et l’hépatite A).

Enfin, évitez le décalage horaire. Vous risqueriez de perturber le rythme de votre bébé. Si vous ne pouvez pas faire autrement, ne dépassez pas les trois heures de décalage.

Que devez-vous emporter ?

Partir en vacances ne signifie pas emporter toute sa maison. La plupart du matériel est déjà disponible sur place (chaise haute, lit pour bébé, etc.). N'emportez pas de table à langer : vous pouvez changer votre enfant sur une serviette. Ce qu'il ne faut absolument pas oublier

·         Le carnet de santé de l'ONE

·         Des ordonnances, si nécessaire, en cas de traitements médicaux spécifiques

·         Un chapeau ou une casquette

·         Un spray d'eau thermale (Avène, La Roche-Posay) pour rafraîchir votre bébé quand il en aura besoin

·         De l’eau en quantité suffisante

·         Du lait en poudre si votre enfant n'est pas nourri au sein, car vous risquez de ne pas trouver le même que celui que vous utilisez habituellement

·         Une poussette

·         Des vêtements adaptés, car les températures peuvent varier très rapidement

Pharmacie de voyageQu'ajouter dans la pharmacie de voyage ?

Voici un petit aperçu de ce que vous devez avoir dans votre pharmacie de voyage. Si vous voyagez avec votre bébé, pensez à emporter :

·         Un thermomètre numérique

·         Un produit contre la fièvre, comme des suppositoires à base de paracétamol ou du sirop à base d'ibuprofène

·         Des médicaments en sachet, à base de probiotiques, pour restaurer la flore intestinale en cas de diarrhée

·         Des sachets de réhydratation (ORS) afin de réagir rapidement en cas de déshydratation

·         Un produit antimoustique :

o    En-dessous d'un an : Des patchs antimoustiques qui se collent sur le lit ou sur la poussette

o    Au-dessus d'un an : Un roller antimoustique à appliquer sur la peau

·         Un produit pour apaiser les démangeaisons causées par une piqûre d'insecte : des gouttes à base de maléate et de dimétindène ou une pommade contenant de l'acétotartrate d'aluminium, comme le Calmiderm, par exemple.

·         Un flacon de sirop Digemel (Soria), par exemple, pour prévenir les troubles digestifs ou les maux de ventre

·         Une crème solaire pour les jeunes enfants, avec un indice de protection élevé (25+). Ces crèmes contiennent également un filtre minéral qui protège efficacement contre les rayons UV (ex : Louis Widmer kids crème protectrice). Les bébés courent moins de risques de développer une allergie

Quelques conseils pour des vacances réussies

·         Emportez un siège-auto confortable si vous voyagez en voiture

·         Prévoyez une chambre individuelle pour votre bébé afin de ne pas perturber son sommeil

·         Réglez l'air conditionné à une température adéquate (pas trop basse)

·         Gardez le sac de votre bébé à portée de main ; vous pourrez ainsi atteindre rapidement les objets essentiels

·         Partez plutôt la nuit, à l'heure du coucher, pour que vos enfants puissent dormir tranquillement dans la voiture

·         Prévoyez de quoi les occuper

Lorsque vous prenez l'avion, si des médicaments doivent être rangés dans votre bagage à main, demandez une attestation à votre pédiatre.

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