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Biographie Karolien Rector

Karolien Rector est une diététicienne sportive expérimentée. Après sa formation de diététicienne, elle entame un master en politique de santé dont elle est titulaire et de gestion de centre hospitalier à l'université de Louvain. Puis a suivi une spécialisation dans la diététique sportive. D'abord par le cours de sports nutrition à l'Université Han à Nimègue (Pays-Bas), puis via le programme renommé Sports Nutrition du Comité international olympique (CIO, Lausanne, Suisse).

 

L'entraînement des athlètes est sa passion! Elle consulte actuellement dans un groupe de praticien Vandeurzen-Billet à Genk dans GRIT belge Sport Clinic à Louvain et Kim Clijsters dans le sport et la santé Club à Bree. Elle a également été l'entraîneur de nutrition Kim Clijsters au cours de sa deuxième carrière. Un grand nombre d'athlètes amateurs  comme professionnels viennent la consulter pour des conseils en nutrition: les athlètes, les footballeurs, les cyclistes, les joueurs de tennis, les nageurs, les joueurs de basket-ball, les joueurs de volley-ball, etc. Les athlètes des sports plus «petits» comme le badminton,  le judo ou le karaté viennent également prendre les conseils de la spécialiste.

Karolien est blogueur chez Viata pharmacie en ligne 

Karolien a écrit les blogs suivants pour Viata pharmacie en ligne:

Les derniers préparatifs pour les classiques cyclistes

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Etixx Recovery Shake framboise/kiwi
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Poudre de récupération au goût framboise à dissoudre dans l'eau ou du lait. Un mélange riche en glucose, fructose, protéine et vitamines. Permet la récupération des tissus musculaires après l'exercice.

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Gel prêt à l'emploi au goût coca qui fournit rapidement de l'énergie supplémentaire pendant la performance sportive, grâce à la combinaison parfaite de de sucres lents et rapides.

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Etixx Magnésium 2000 AA comprimés effervescent
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Compléments alimentaires à base de magnésium. Indiqués en cas de carence en magnésium et pour les sportifs. Aide à détendre les muscles et réduit les crampes.

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Avec sa teneur élevée en avoine et en fruits, cette barre est un en-cas idéal pour des efforts intenses et prolongés. Facile à emporter. Au goût de banane.

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Performance Fat Releaser plus
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Complément alimentaire à base choline, sous forme de comprimés. Contribue à réduire le taux de graisse des sportifs ce qui permet de puiser dans les réserves de graisses afin de les transformer en énergie.

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Performance Pure whey cappucino
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Complément alimentaire à base de protéine et très riche en acides aminés, sous forme de poudre. Pour les muscles. Goût chococino.

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Performance Sport breakfast vanille
 

Shake nutritif pour petit déjeuner à base de glucides et de protéines de qualité pour bien commencer la journée. Les glucides fournissent de l’énergie et les protéines sont rapidement assimilées. Au goût vanille.

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Etixx Isotonic pastèque
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Pendant le sport et l'exercice, notre corps transpire. Ceci pour s'assurer que la température de notre corps ne s'élève pas trop. La transpiration peut altérer les performances. Il est donc important de continuer à bien boire.

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Performance Glutamine
 

Complément alimentaire à base de l-glutamine, sous forme de poudre. Diminue la fatigue et prévient la fonte musculaire.

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