28-11-2018 | Le bien-être

Quelles sont les signes d’une carence en magnésium et comment la palier ?

Crampes ? Fatigue ? Stress ? Maux de tête ? Difficultés de concentration ? Et si ces symptômes étaient simplement liés à un manque de magnésium ? Vous avez déjà certainement entendu parler des compléments de magnésium, ou bien vous avez peut-être déjà dû en prendre. En quoi sont-ils utiles et pourquoi faut-il palier une carence en magnésium ?

28-11-2018 | Le bien-être

La solitude serait plus mortelle que l’alcool ?

Les fêtes de fin d’années approchent et, comme chaque année, c’est le moment de passer de bons moments en famille ou entre amis. C’est aussi l’occasion de se rappeler que de nombreuses personnes souffrent de solitude. Saviez-vous d’ailleurs, que la solitude peut avoir un impact négatif sur la santé, et diminuer la durée de vie ?

14-11-2018 | Le bien-être

Semaine des seniors : comment rester actif et indépendant le plus longtemps possible ?

À l’occasion de la semaine des seniors, nous nous penchons sur les petites adaptations du quotidien qui peuvent grandement améliorer leur qualité de vie. En effet, avec l’âge, les personnes ont tendance à devenir moins actives, parfois gênées par des douleurs musculaires ou articulaires, ou encore, par des soucis d’incontinence.

06-11-2018 | Sport et vitalité

Tout ce que vous devez savoir sur Reflex Spray !

Vous souffrez régulièrement de raideurs musculaires et articulaires ? Le spray Reflex peut vous soulager. Reflex spray est un spray chauffant que vous pouvez utiliser pour traiter localement vos douleurs musculaires et articulaires. Utilisez-le en cas d’élongation, de crampes ou de raideur musculaires, ou encore, de raideur de la nuque, etc.

15-10-2018 | Affections

Dites adieu à la sécheresse vaginale grâce à Lubrilan

Toutes les femmes peuvent souffrir à un moment donné de sécheresse vaginale. Heureusement, il existe de nombreux moyens pour lutter contre la sécheresse intime, dont les lubrifiants. Découvrez les particularités de Lubrilan pour retrouver des moments de plaisir intense sous la couette.

12-10-2018 | Le bien-être

Comment lutter contre le stress de façon naturelle ?

Stress = pression ? Le stress, très présent en Occident, est associé à la pression, car ce terme provient du secteur de la construction où il désigne la pression exercée sur un objet.

Lisez ci-dessous les informations du Dr Peter Aelbrecht, auteur des 2 livres "Homo energeticus" et "Homo energeticus receptenboek".

12-10-2018 | Le bien-être

Lutter contre l'insomnie d'une manière naturelle

La recherche montre que pas moins de 28% de la population souffre de troubles du sommeil. Ceci se manifeste par une difficulté à s'endormir, des réveils réguliers ou précoces, nuits blanches, etc...

Lisez ci-dessous les informations du Dr Peter Aelbrecht, auteur des 2 livres "Homo energeticus" et "Homo energeticus receptenboek".

12-10-2018 | Le bien-être

Quand votre énergie vous laisse tomber

Tout le monde peut avoir un petit « coup de pompe », mais de plus en plus de gens luttent, cette dernière décennie, avec une pénurie d'énergie chronique ce qui entrave un fonctionnement normal 2% de la population Belge est chroniquement fatigué.

Lisez ci-dessous les informations du Dr Peter Aelbrecht, auteur des 2 livres "Homo energeticus" et "Homo energeticus receptenboek".

12-10-2018 | Le bien-être

La dépression, la maladie du 21e siècle

En Belgique, au moins 1,3 million de personnes sont traitées pour une dépression ou d'autres troubles de l'humeur. Ce nombre inquiétant de près de 1 belge sur 8 est encore en croissance. 

Lisez ci-dessous les informations du Dr Peter Aelbrecht, auteur des 2 livres "Homo energeticus" et "Homo energeticus receptenboek".

12-10-2018 | Affections

Comment faire face aux problèmes intestinaux ?

10 à 15% de la population belge souffrent régulièrement de problèmes intestinaux chroniques. Ces problèmes intestinaux s'expriment par des symptômes désagréables comme la constipation ou la diarrhée, des ballonnements, des flatulences et des crampes abdominales.

Lisez ci-dessous les informations du Dr Peter Aelbrecht, auteur des 2 livres "Homo energeticus" et "Homo energeticus receptenboek".

09-10-2018 | Affections

Comment soigner le rhume ou la grippe grâce aux remèdes homéopathiques et aux compléments alimentaires ?

C’est de nouveau la saison de la grippe et du rhume et, même s’ils sont généralement bénins, il ne faut pas pour autant les négliger. Il existe d'ailleurs des produits qui peuvent soulager certains symptômes, comme les remèdes homéopathiques et les compléments alimentaires naturels, par exemple.

04-10-2018 | Soin - Corps, peau et visage

Comment déterminer votre type de cheveux ?

Pour savoir comment prendre soin au mieux vos cheveux, vous devez d’abord déterminer votre type de cheveux. En effet, les cheveux fins et gras n’ont pas les mêmes besoins que les cheveux secs et épais, par exemple. Par ailleurs, les personnes qui ont les cheveux fins n’ont pas toujours une faible densité capillaire.

Blog - La santé et le bien-être d'abord !

Bienvenue sur le blog Viata. Vous y trouverez tout ce qui concerne la santé et le bien-être, qui occupent le premier plan.