Voir tous les thèmes »

Cholestérol

Qu’est-ce que le cholestérol ?

Le cholestérol est une substance graisseuse présente dans le sang et produite dans le foie. Cependant, certains aliments que nous consommons en contiennent également. Bien que le cholestérol ait une connotation négative, il assure pourtant certaines fonctions essentielles au sein du corps humain, comme la fabrication de tissus ou encore la production d’hormones. Bien entendu, toutes les critiques dont le cholestérol fait l’objet ne sont pas totalement infondées. Il existe deux types de cholestérol : le bon et le mauvais.

Qu’est-ce qu’un taux de cholestérol « normal » ?

Tout dépend de la proportion entre ces deux types de cholestérol. Si vous avez trop de mauvais cholestérol, le risque de contracter une maladie cardiaque augmente. Si vous souhaitez connaître les proportions de bon et de mauvais cholestérol dans votre organisme, n’hésitez pas à prendre rendez-vous chez votre médecin traitant qui vous fera une prise de sang.

Quels sont les produits qui diminuent le taux de cholestérol ?

Pour rééquilibrer votre taux de bon et de mauvais cholestérol, plusieurs options s’offrent à vous. Tout d’abord, veillez à adopter un mode de vie sain. Essayez de bouger régulièrement. Inutile de vous adonner à un sport intensif, une petite balade à un rythme plus ou moins soutenu, c’est déjà bien. Si cela ne suffit pas, votre médecin peut vous conseiller certains médicaments, que vous pouvez trouver sur le site internet de Viata.

Le cholestérol HDL (bon cholestérol)

Qu’est-ce que le cholestérol HDL ?

Le HDL, ou High Density Lipoprotein (lipoprotéine de haute densité), est le bon cholestérol qui se trouve dans le sang. Il permet d’acheminer l’excès de cholestérol vers le foie, où il sera transformé en bile et évacué par les intestins. Ce processus permet de diminuer le taux de cholestérol dans le sang, mais également sur les parois des vaisseaux sanguins. Ainsi, les veines sont purifiées, ce qui facilite la circulation sanguine. Un taux de cholestérol HDL élevé n’est pas trop inquiétant étant donné qu’il joue un rôle positif dans l’organisme.

Comment augmenter le taux de bon cholestérol ?

Modifiez votre style de vie : mangez davantage de fruits, de légumes, de fibres et moins de graisses saturées. Par ailleurs, les poissons gras sont riches en acides gras oméga-3, qui favorisent le bon cholestérol. Une activité physique régulière, que ce soit une agréable balade quotidienne ou des séances de sport intensives, peut également contribuer à une augmentation de cholestérol HDL. C’est pourquoi il est essentiel de bouger régulièrement. Vous pouvez aussi faire baisser votre taux de cholestérol grâce à un traitement médicamenteux.

Plus d’informations sur le cholestérol HDL

Le cholestérol LDL (mauvais cholestérol)

Qu’est-ce que le cholestérol LDL ?

Le LDL, ou Low Density Lipoprotein (lipoprotéine de basse densité), est le cholestérol éliminé par le foie. Ce mauvais cholestérol est acheminé vers les cellules via les vaisseaux sanguins et peut ainsi se coller aux parois des artères. Par conséquent, l’espace à l’intérieur des vaisseaux sanguins diminue, ce qui ralentit le flux de sang qui circule jusqu’au cœur. Le cholestérol LDL peut ainsi provoquer des troubles et des crises cardiaques.

Comment diminuer le taux de mauvais cholestérol ?

Si votre taux de mauvais cholestérol est trop élevé, vous devez impérativement bouger davantage et adopter un mode de vie plus sain. Pour ce faire, consommez des aliments sains, tels que l’ail, la levure de riz rouge, les fibres et les fèves de soja. Mieux vaut également perdre un peu de poids si vous avez des kilos en trop. Par ailleurs, vous pouvez opter pour un traitement médicamenteux, après en avoir discuté avec votre médecin.

Plus d’informations sur le cholestérol LDL

Le taux de cholestérol

Si vous souhaitez jeter un œil aux résultats de votre prise de sang, vous devez d’abord savoir ce qu’est un bon taux de cholestérol. Généralement, le taux de cholestérol total est toujours indiqué. Il ne doit pas être supérieur à 200, voire 238  mg/dl. S’il atteint les 240 mg/dl, le cholestérol devient dangereusement élevé. Bien entendu, votre taux de cholestérol dépend aussi de la proportion entre le HDL et le LDL.

Le taux de cholestérol LDL

Idéalement, cette valeur devrait s’élever à environ 100 mg/dl. Vous pouvez retrouver ci-dessous les différents taux de mauvais cholestérol :

  • Inférieur à 100 mg/dl : Trop bas
  • Entre 100 et 129 mg/dl : Bon
  • Entre 130 et 159 mg/dl : Élevé
  • Entre 160 et 189 mg/dl : Trop élevé
  • 190 mg/dl et au-delà : Dangereusement élevé

Le taux de cholestérol HDL

À partir de 50 mg/dl, le taux de HDL est correct et devient optimal à partir de 60 mg/dl. Vous pouvez retrouver ci-dessous les différents taux de bon cholestérol :

  • Inférieur à 40 mg/dl (hommes) : Mauvais
  • Inférieur à 50 mg/dl (femmes) : Mauvais
  • Entre 50 et 59 mg/dl : Presque bon
  • 60 mg/dl et au-delà : Bon

Plus d’informations sur le taux de cholestérol

L’excès de cholestérol

Comme vous le savez maintenant, il existe deux types de cholestérol, dont le taux peut être trop élevé. Dans le cas du cholestérol HDL, ce n’est pas trop grave, contrairement au cholestérol LDL, qui peut provoquer des maladies cardiovasculaires. C’est pourquoi vous devez impérativement réguler l’excès de mauvais cholestérol. Voici quelques conseils pour diminuer votre cholestérol. Veillez à adopter un régime alimentaire qui contient le moins de graisses saturées possible. En effet, ces graisses saturées sont de mauvaises graisses, principalement présentes dans les produits d’origine animale. Elles augmentent le taux de cholestérol. De plus, essayez de bouger suffisamment, en allant vous balader tous les jours, par exemple. Il n’est donc pas nécessaire de vous entraîner de manière intensive.

La carence en cholestérol

Bien que le taux de cholestérol HDL (bon cholestérol) puisse être élevé, il ne doit pas non plus être trop faible. Si le taux de cholestérol HDL dans l’organisme est insuffissant, ce dernier ne pourra pas évacuer l’excès de mauvais cholestérol. Pour augmenter votre taux de HDL, vous devez suivre les mêmes conseils que pour faire baisser le LDL. En résumé, mangez sainement et bougez suffisamment ! Veillez surtout à consommer suffisamment de fruits, de légumes, de fibres et moins de graisses saturées. Vous fumez ? Mieux vaut arrêter, car le tabac a des effets néfastes sur le taux de HDL et la tension artérielle.

Diminuer l’excès de cholestérol

Les hypocholestérolémiants

Si vous voulez rester en bonne santé, vous devez absolument diminuer l’excès de cholestérol. Pour ce faire, plusieurs options s’offrent à vous. Vous pouvez, par exemple, opter pour les hypocholestérolémiants, dont les plus utilisés sont les statines. Les statines diminuent le taux de cholestérol en réduisant la production de mévalonate, qui est indispensable pour produire le cholestérol. Elles ne sont délivrées que sous prescription médicale. Il existe également d’autres hypocholestérolémiants, comme les fibrates, les dérivés de l’acide nicotinique, les inhibiteurs de l’absorption du cholestérol et les chélateurs de l’acide biliaire. Les fibrates diminuent la quantité de graisse dans le sang. Les dérivés de l’acide nicotinique, quant à eux, augmentent surtout le taux de cholestérol HDL, ce qui provoque une diminution du taux de LDL. En dernier recourt, vous pouvez utiliser les inhibiteurs de l’absorption du cholestérol, qui aident les intestins à assimiler moins de cholestérol. Enfin, les chélateurs de l’acide biliaire s’accrochent à l’acide biliaire présent dans l’intestin afin qu’il ne soit plus absorbé par le sang, ce qui pousse le foie à se servir du cholestérol pour refabriquer cet acide. Ces médicaments assurent donc l’utilisation du cholestérol par l’organisme.

Les médicaments qui diminuent le taux de cholestérol

Si, malgré votre nouveau régime alimentaire, vous n’obtenez pas l’effet escompté, optez pour un traitement médicamenteux. 

Plus d’informations sur les traitements médicamenteux contre le cholestérol

Ce qu’il faut savoir pour diminuer le taux de cholestérol

Pour faire baisser votre taux de cholestérol, vous devez consommer des aliments riches en fibres, tels que les fruits, les légumes et les céréales complètes. N’hésitez pas à ajouter des fèves de soja dans votre alimentation si vous voulez prévenir les maladies cardiaques. Par ailleurs, leurs bienfaits sur la diminution du taux de cholestérol ont souvent été démontrés. Les omega-3 présents dans les poissons gras contiennent de très bons acides gras, qui aident le foie à produire du cholestérol HDL et des triglycérides.

Diminuer le cholestérol de manière naturelle

Faire baisser naturellement son taux de cholestérol, c’est possible. Il existe de nombreux compléments alimentaires contenant des ingrédients naturels qui réduisent le taux de cholestérol. Ceux à base de myrtilles, par exemple, favorisent la purification des artères. Les huiles essentielles de girofle, de citronnelle et de cannelle peuvent également avoir un effet positif sur le mauvais cholestérol. Par ailleurs, grâce à sa teneur élevée en omega-3, l’huile de foie de morue a également un effet bénéfique sur le cholestérol. Enfin, les compléments alimentaires riches en vitamine C ont un effet antioxydant qui contribue à la purification des artères.

Les conseils pour réduire le taux de cholestérol

L’efficacité des formules pour diminuer le taux de cholestérol provient des plantes et des ingrédients utilisés. Comment faire baisser son cholestérol grâce aux plantes ? Privilégiez l’ail, la levure de riz rouge et le polisocanol (extrait de sucre de canne). Vous pouvez aussi consommer du guggul, du basilic, de l’artichaut, du romarin, du gingembre et du curcuma. Toutefois, l’efficacité de ces aliments doit encore être étudiée.  De plus, ces aliments ne constituent pas des remèdes miracles pour diminuer rapidement le cholestérol. Une alimentation saine et une activité physique régulière restent essentielles, mais ces ingrédients aident tout de même à faire baisser naturellement le taux de cholestérol. Diminuer le cholestérol sans médicament ne signifie pas que le processus sera moins rapide, mais que vous évitez simplement les aliments qui en contiennent.

Plus de conseils pour faire baisser le cholestérol

La levure de riz rouge

Les recherches scientifiques ont démontré que les effets de la levure de riz rouge sont similaires à ceux de la statine pour réduire le cholestérol.

Plus d’informations sur le riz rouge

Les symptômes du cholestérol

Les symptômes de l’excès de cholestérol et de la carence en cholestérol

Le cholestérol doit son surnom de « tueur silencieux » aux crises cardiaques qu’il peut provoquer sans qu’aucun symptôme ne se soit manifesté. Ceux qui affirment qu’un excès considérable de mauvais cholestérol ou une carence en bon cholestérol se manifeste physiquement se trompent. Le mauvais cholestérol obstrue progressivement les artères sans éveiller les soupçons. Certains symptômes bénins indiquant un excès de cholestérol peuvent apparaître :

  • Difficultés respiratoires
  • Essoufflement rapide
  • Pression artérielle ou rythme cardiaque élevé
  • Perte d’appétit
  • Manque d’énergie
  • Altération de la fonction intestinale
  • Difficulté à gérer le stress

En outre, le risque d’excès de cholestérol augmente si vous bougez peu, si vous avez des antécédents familiaux de taux de cholestérol trop élevé, si vous souffrez de diabète de type 2 et si vous mangez beaucoup de graisses saturées. Dans ce cas, vous devez impérativement effectuer une prise de sang chaque année pour surveiller régulièrement votre taux de cholestérol.

Le régime alimentaire

Il n’existe pas vraiment de régime pour le cholestérol, mais bien des aliments qui contribuent à diminuer le mauvais cholestérol et à augmenter le bon. Veillez d’abord à manger beaucoup de fruits et de légumes frais. Évitez donc les légumes en boîte et les fruits cuits. Mieux vaut préparer les légumes à la vapeur, car c’est la cuisson la plus saine. Vous conservez ainsi un grand nombre de vitamines et vous n’utilisez pas de matières grasses. Le poisson est un aliment capital pour faire baisser le cholestérol. Il contient des omega-3, en particulier le poisson gras. Ces omega-3 sont très bons pour le cœur. Par conséquent, essayez d’en manger 2 fois par semaine en le cuisinant, de préférence, à la vapeur. Les noix et les graines, quant à elles, contiennent de bonnes graisses qui ne procurent que des bienfaits à votre organisme. Le but n’est évidemment pas de manger un sachet de noix entier par jour, mais elles restent une collation idéale à consommer en petite quantité (une cuillère et demie à soupe). Ensuite, les lentilles et les haricots, sont non seulement très sains, mais aussi très bons. Vous pouvez remplacer la viande par ces légumineuses ou simplement les consommer comme légumes. Laissez-les tremper la nuit précédant le repas, puis cuisinez-les avec des épices. Si vous aimez la viande, choisissez plutôt du poulet ou de la dinde. Contrairement au bœuf, au porc, à l’agneau et au canard, ces viandes maigres contiennent moins de cholestérol et de graisse. Par ailleurs, préférez le lait maigre et le lait de soja. Les fèves de soja ont un effet très positif sur le taux de cholestérol. En ce qui concerne les féculents, le pain et les céréales complètes restent l’option la plus saine. Passez donc aux pâtes, au riz et au pain complets !

L’autotest du cholestérol

Grâce à un autotest, vous pouvez mesurer vous-même votre taux de cholestérol. C’est la méthode la plus simple et la plus rapide. L’autotest est très facile à réaliser. Suivez bien les instructions afin d’obtenir des valeurs précises. Si le résultat révèle un excès de cholestérol, vous devez impérativement consulter votre médecin traitant. Vous pourrez ainsi discuter avec lui des mesures à adopter.

Les triglycérides

Qu’est-ce que c’est ?

Que sont les triglycérides ? Ce sont des graisses présentes dans le sang qui fournissent à l’organisme de l’énergie. En cas d’excès, le corps va stocker ces graisses pour les utiliser ultérieurement. Si vous avez trop de triglycérides, vous pouvez développer des affections cardiaques. Le rôle de cette substance est donc plus facile à comprendre que le terme lui-même. Les triglycérides sont le résultat final de la digestion, lorsque les graisses contenues dans vos aliments sont détruites.

Les triglycérides et la prise de sang

Pour connaître votre taux de triglycérides, il vous suffit de faire une prise de sang afin de mesurer votre cholestérol. Les valeurs sont ensuite analysées lors d’un bilan lipidique, qui cible, entre autres, les graisses dans le sang et donc votre cholestérol. Mais que sont les lipides ? Les lipides sont les graisses présentes dans votre sang et votre organisme.

Le taux normal de triglycérides

Pour être considérée comme normale, cette valeur doit être inférieure à 150 mg/dl. Le seuil critique se situe entre 150 et 199 mg/dl. Lorsque vos triglycérides sont trop élevés, vos résultats oscillent entre 200 et 499 mg/dl. Si vous dépassez les 500 mg/dl, cette valeur devient dangereusement élevée. Un excès de triglycérides est néfaste pour le cœur. En effet, il peut provoquer des troubles cardiaques, en particulier si le taux de cholestérol est lui aussi élevé. Les triglycérides et le cholestérol ont beau être similaires, mieux vaut garder ces valeurs à l’œil. Est-il possible d’avoir un taux de triglycérides trop bas ? Non, car le but est d’en avoir le moins possible dans l’organisme.

Comment diminuer le taux de triglycérides ?

Le secret pour faire baisser votre taux de triglycérides ? Mangez sainement et bougez régulièrement. Si vous perdez du poids, la quantité de triglycérides dans votre organisme diminuera. Vous pouvez également prendre un traitement médicamenteux, comme les fibrates, l’acide nicotinique et de fortes doses d’omega-3.

Plus d’informations sur les triglycérides

Les conséquences de la cigarette et de l’alcool sur le cholestérol

Les compléments alimentaires hypocholestérolémiants pour ceux qui ne tolèrent pas la levure de riz rouge

0 sélectionnés - Affiner la sélection
Votre sélection ×
Affiner la sélection

'cholesterol' - tous les produits

1 - 10 de 271 |
placeholder Armolipid Plus
 (60)
Armolipid Plus Comprimés 60 pièces

Complément alimentaire à base de riz rouge, de co-enzyme Q10 et d’astaxanthine, sous forme de comprimés. Maintient un bon taux de cholestérol.

Prix pharmacie: 39,20
29,40
En stock

Livraison gratuite à l'achat de 2 pièces
Commandez avant 19:00, livré après-demain

Promo
placeholder Armolipid Plus
 (5)
Armolipid Plus Comprimés 30 pièces

Complément alimentaire à base de riz rouge, de co-enzyme Q10 et d’astaxanthine, sous forme de comprimés. Maintient un bon taux de cholestérol.

Prix pharmacie: 23,10
18,48 -20%
En stock

Livraison gratuite à l'achat de 3 pièces
Commandez avant 19:00, livré demain

placeholder Armolipid
 (1)
Armolipid Comprimés 60 pièces

Complément alimentaire contenant polycosanols, riz rouge fermenté, acide folique, coenzyme Q10 et astaxanthine. Sans gluten. Aide à contrôler le taux de cholestérol.

Prix pharmacie: 33,14
28,17
En stock

Livraison gratuite à l'achat de 2 pièces
Commandez avant 19:00, livré demain

placeholder Armolipid
 (0)
Armolipid Comprimés 30 pièces

Complément alimentaire à base de levure de riz rouge, sous la forme de comprimés. Contribue à l'abaissement du taux de cholestérol.

Prix pharmacie: 19,50
16,58
En stock

Livraison gratuite à l'achat de 3 pièces
Commandez avant 19:00, livré demain

placeholder Mannavital Red yeast rice Platinum + Q10
 (0)
Mannavital Red yeast rice Platinum + Q10 Capsules 60 pièces

Complément alimentaire à base de levure de riz rouge fermenté et de co-enzyme Q10, sous forme de capsules. Contribue au maintien d'un taux de cholestérol équilibré.

Prix pharmacie: 19,95
15,55
En stock

Livraison gratuite à l'achat de 3 pièces
Commandez avant 19:00, livré demain

Nicotinell Fruit 2mg Chewing-gum 96 pièces

Chewing-gum remplaçant la nicotine, au goût fruité. Réduit les symptômes de sevrage associés à l'arrêt ou à la réduction du tabagisme.

18,83
En stock

Livraison gratuite à l'achat de 3 pièces
Commandez avant 19:00, livré demain

Nicorette Freshfruit 2mg Chewing-gum 105 pièces

Médicament à base de nicotine sous forme de gomme à mâcher afin d'aider au sevrage tabagique.

20,66
En stock

Livraison gratuite à l'achat de 3 pièces
Commandez avant 19:00, livré demain

placeholder Cholixx Red
 (35)
Cholixx Red Comprimés 240 pièces

Comprimés de complément alimentaire à base de levure de riz rouge et de coenzyme Q10, régule le taux de cholestérol.

Prix pharmacie: 77,09
57,82
En stock

Livraison gratuite pour ce produit
Commandez avant 19:00, livré demain

Nicorette freshmint 1mg spray duo Spray 2x150 doses

Médicament à base de nicotine sous forme d'un spray, en tant qu'aide au sevrage tabagique.

46,24
En stock

Livraison gratuite à l'achat de 2 pièces
Commandez avant 19:00, livré demain

Promo
placeholder Mannavital Red yeast rice + Q10 platinum Tripack
 (18)
Mannavital Red yeast rice + Q10 platinum Tripack Capsules 3x60 pièces

Complément alimentaire à base de levure de Riz rouge standardisé à 1,5% de monacoline K. Avec coenzyme Q10. Ce levure de riz rouge peut contribuer au maintien d'un taux de cholestérol normal.

Prix pharmacie: 59,85
50,27 -16%
En stock

Livraison gratuite pour ce produit
Commandez avant 19:00, livré demain

1 - 10 de 271 |
Expériences partagées
  • Le produit fait son travail et la livraison a été comme promis livrée le jour d'après à la maison. Top !
    Colette Paula 09/09/2019
  • Très bon produit pour abaisser le cholestérol d'une manière saine et sans effets secondaires. Commande et livraison sans problème à des prix compétitifs. Excellent service à la clientèle. Fortement recommandé !
    hubert auman 03/09/2019
  • Super, mon mari a obtenu ces comprimés de cholestrol sur ordonnance en Italie, le médecin de famille ne le savait pas si heureusement à travers vous, rapide et peu coûteux, peut commander, merci !
    Debby Di Meglio 28/08/2019
  • Mi colesterol está bajo control, pero hay efectos secundarios, he estado usando píldoras de arroz rojo durante muchos años, pero con este producto tengo el menor problema. Además, la entrega es correcta, sólo algunos costosos y por qué no hay un embalaje más grande, por ejemplo, 120 piezas.
    Jos 25/08/2019
  • Après avoir pris des statines pendant des années, je suis passé à l'armolipide plus et adieu les statines et plus de problème de cholestérol.
    Maria Amparo 08/08/2019
  • Nous utilisons CholixX Red comme alternative à la Simvastatine depuis quelques années déjà. Aucun effet secondaire et nos deux taux de cholestérol diminuent depuis longtemps et restent stables. Notre fournisseur Viata mérite également une reconnaissance pour les conditions très compétitives et les délais de livraison rapides.
    Anneke en Han Wulffraat Nederland 03/08/2019
  • Cette pharmacie en ligne offre un excellent service téléphonique et par courriel ! Armolipid plus fonctionne bien ! Réduction du cholestérol : de 235 à 193
    Traute Goede 21/07/2019
  • Je prends de la simvastatine depuis des années et j'ai de plus en plus d'effets secondaires (douleurs musculaires et articulaires), ma femme prend du cholixx rouge et n'a presque aucun effet secondaire. Notre taux de cholestérol reste correct. Je vais aussi passer au cholixx maintenant !
    germain 20/07/2019
  • Je ne m'attendais pas à ce que ça marche si vite.
    Timmermansliliane 19/07/2019
  • Bon pour contrôler le cholestérol.
    JOSE LUIS 08/06/2019
  • Bon pour réguler son taux de cholestérol.
    JOSE LUIS 08/06/2019
  • Fonctionne pour mon cholestérol.
    Isabel 08/06/2019
  • Produit fantastique, très heureux. Mon cholestérol est sous contrôle et pas de douleurs musculaires. Bon conseil et service agréable. Livraison très rapide. Je l'ai déjà recommandé à plusieurs connaissances.
    Angelika 28/05/2019
  • Je recommande ce produit à toute personne qui doit prendre un médicament hypocholestérolémiant, mon mari n'a plus de plaintes et d'inflammations, qu'il a reçues de ses médicaments.
    angelique 11/05/2019
  • J'utilise ce produit depuis quelques années maintenant et je peux dire que même mon médecin a été surpris de constater que mon taux de cholestérol était si bas lors de la dernière mesure.
    Joop 17/02/2019
  • Une livraison très rapide à nouveau, avant que j'ai commandé 1 boîte mais qui était bientôt vide et j'ai vu sur le site qu'ils ont vendu ce produit par 3 avec une plus grande remise, donc c'est aussi bon pour l'environnement parce que le coursier ne doit venir que tous les 3 mois. à propos du produit, je n'ai aucun effet secondaire comme des crampes dans les muscles et mon cholestérol est correct. que je suis content pour ma santé. Traduit avec www.DeepL.com/Translator
    Noppe Bernard 09/02/2019
  • Bonnes pilules à base de produits naturels, sans problèmes musculaires ou de mémoire, contrairement aux comprimés du médecin. C'est donc un très bon produit.
    Ans 17/12/2015