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Des compléments alimentaires naturels pour lutter contre les problèmes de digestion

digestion
Quand les fêtes de fin d’années approchent, nombreux sont ceux qui souffrent de problèmes de digestion. Si certains n’en souffrent que lorsqu’ils font des excès, d’autres les expérimentent plus régulièrement, et même lorsqu’ils n’abusent pas d’aliments riches. Dans tous les cas, certains compléments alimentaires peuvent nettement améliorer la digestion.

Pour comprendre comment fonctionnent ces compléments alimentaires, commençons par examiner de plus près le mécanisme de la digestion.

La digestion

La digestion est le processus qui permet de décomposer les aliments en particules plus petites, qui peuvent alors être absorbées par l’organisme. Pour ce faire, nous avons besoin des enzymes digestives, qui agissent au niveau de la bouche (dans la salive) mais aussi de l’estomac (dans le suc gastrique), des intestins et du pancréas. La digestion complète prend plusieurs heures.

Les problèmes de digestion : d’où viennent-ils ?

Ils peuvent avoir diverses causes :

  • Un repas trop lourd ou trop riche
  • La prise de certains médicaments, comme les antiacides
  • Une mastication insuffisante ou pas assez longue
  • Une diminution de la production d’enzymes en général
  • Une carence en certaines enzymes


Les problèmes de digestion : conséquences

  • Un sentiment de malaise ou d’inconfort
  • Des difficultés pour digérer
  • Des douleurs au niveau de l’estomac ou des intestins
  • Un ballonnement
  • Des nausées
  • Une lourdeur d’estomac
  • Des renvois acides, avec parfois même du reflux
  • De la diarrhée
  • De la constipation
  • Des gaz
  • Etc.

Les problèmes de digestion : prévention

Pour faciliter la digestion, il est primordial de prendre le temps de mastiquer correctement la nourriture, de boire suffisamment d’eau, de consommer des fibres en quantité suffisante, de réduire la consommation de graisses, ainsi que les portions, d’éviter la consommation de boissons gazeuses, etc.

Cependant, ces mesures ne sont pas toujours suffisantes, d’où l’intérêt de prendre alors certains compléments alimentaires.

Les problèmes de digestion : compléments alimentaires

produits digestionLes compléments alimentaires à base d’enzymes

Certains compléments alimentaires améliorent la digestion naturelle des glucides, des lipides et des protéines, grâce à leurs différents composants dont :

-       Des protéases, qui permettent la digestion des protéines.

-       Des carbohydrases (un mélange de cellulase, d’amylase, d’alpha-galactosidase, de maltase, de lactase, de phytase et d’invertase), pour digérer les glucides.

-       Des lipases, pour décomposer les lipides

Certains compléments alimentaires améliorent la digestion naturelle des glucides, des lipides et des protéines, grâce à leurs différents composants.

Par ailleurs, ce type de complément est facile à utiliser (en général, une gélule à prendre pendant ou juste après le repas), il agit rapidement et il convient pour les femmes enceintes.

Ce type de complément est facile à utiliser, il agit rapidement et il convient pour les femmes enceintes.

Les compléments alimentaires à base de plantes

D’autres compléments naturels contiennent des extraits de plantes qui ont un effet bénéfique sur la digestion et qui diminuent les lourdeurs et les ballonnements.

Ils contiennent, par exemple :

  • Du gingembre, qui améliore et accélère la digestion.
  • De la mélisse, qui est réputée pour apaiser et régulariser la digestion.
  • De la camomille, qui calme et allège les lourdeurs digestives.

D’autres compléments naturels contiennent des extraits de plantes qui ont un effet bénéfique sur la digestion et qui diminuent les lourdeurs et les ballonnements.

N.B. : vous pouvez aussi trouver toutes sortes de tisanes et d’infusions qui aident à la digestion, mais aussi des jus ou des gouttes homéopathiques.

Vous voilà paré pour faire face aux repas festifs et aux barbecues occasionnels, en n’oubliant pas qu’une alimentation variée et équilibrée est la clé d’un mode de vie sain.

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PrunasinPhyto Sirop 200ml

Complément alimentaire à base de senné, sous forme de sirop. Facile le transit intestinal de manière naturel.

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Tilman Antimétil Gommes 24 pièces

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Denolin tisane dépurative Infusettes 20 pièces

Tisane à base de plantes. Tisane dépurative. Sachets.

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Infusettes contre la constipation. À base de feuilles de senné, une plante au pouvoir laxatif puissant. Ne peuvent être utilisées qu'après avoir écarté toute maladie.

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Herbesan Phyto sachets pour infusion Infusettes 20 pièces

Tisane naturelle, à base de plantes réputées pour sa vertu laxative.

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Expériences partagées
  • conforme aux produits que l'on commande sans retards ni erreurs ,toujours une conseillère pour vous renseigner et à l'écoute, je recommande ce site vivement et ne suis pas prêt de changer ...ma femme et moi sommes vraiment très satisfait
    huchet jean-claude 30/03/2020
  • C'est un excellent produit. Fonctionne très bien. Aucun effet secondaire et aucun goût fétide. Un client satisfait.
    Atie 21/12/2019
  • Aide rapidement en cas de maux d'estomac et de douleurs. Super produit !
    Jeannine Sannen 20/12/2019
  • J'utilise Herbesan depuis plus de 40 ans. Il fonctionne très bien et toujours avec le même dosage. TOP !
    Margriet 25/08/2019
  • Excellent produit, recommandé par notre homéopathe !
    Graziella 02/08/2019
  • Bon produit. Ça marche très bien pour moi.
    Brigitte 08/06/2019
  • Satisfait de Prunasine Phyto. Indispensable pour moi. Il fait ce qu'il est censé faire. Mais dommage que j'ai payé beaucoup trop cher chez le pharmacien à domicile pendant des années. :-(( Jusqu'à ce que je découvre la pharmacie Viata Online. L'emballage et l'expédition rapide : ça ne pourrait pas être mieux.
    Simone 27/05/2019
  • Le meilleur produit pour une bonne évacuation intestinale mais n'est pas disponible aux pays-bas.
    Yvonne Eurlings 25/02/2019
  • Prunasinphyto est fantastique après une opération de mes intestins en raison du cancer de l'intestin je ne peux plus aller normalement aux toilettes mais avec prunasinphyto ça va parfaitement. J'espère qu'il restera en vente.
    Lenie 20/02/2019
  • très bien bon produit merci
    huchet 09/02/2019
  • dans les attente espérer ...parfait excellent produit
    huchet 09/02/2019
  • l'utiliser pendant 33 ans, il n'est plus disponible aux Pays-Bas. Je suis très heureux qu'il soit disponible ici. Le prix, la qualité est bonne. Et commandé un jour, le lendemain déjà dans la maison. Je suis donc très satisfait.
    Jeannette 26/01/2019
  • ils font ce qu'ils doivent faire pour ce qu'ils servent, si satisfaits
    marina van hoof 07/01/2019
  • Je ne peux pas me passer de prunasinphyto pour une selle douce et lisse. Et le prix est aussi très intéressant.
    Angelique 06/01/2019
  • Utilisez ce produit pendant une longue période. C'est la seule chose qui fonctionne pour moi avec mes blocages. Ça marche vraiment bien.
    Kim Smeets 19/11/2018
  • Bon produit recommandé par une amie . Les intestins adorent !
    Grivel 31/05/2018
  • Excellent produit, recommandé par notre homéopathe! Agit parfaitement sur l’inflammation de l’intestin! Je recommande pour reconstituer la muqueuse intestinale!!! Dosage de calprotectine passé de >500 à la normale au bout d’1 mois de traitement!!
    Katia 27/04/2018
  • L'alcool contenu dans le produit n'est-il pas malsain, il n'est après tout qu'un petit bébé. l'anesthésie vient alors de l'alcool.
    carina 15/03/2018
  • Très fine moyenne, notre bébé est sucé et presque instantanément beaucoup plus silencieux. De toutes sortes d'autres remèdes utilisés contre les crampes intestinales, mais ces gouttelettes, je trouve le meilleur résultat donner.
    Rianne 16/02/2018
  • Bébé s'en calme immédiatement.
    Clara 31/12/2017