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La crème solaire : quelle quantité appliquer ?

Ça y est, le soleil est de retour, et qui dit soleil dit : protection solaire ! Mais attention : se protéger, c’est bien, se protéger correctement, c’est mieux.

En effet, la plupart d’entre nous croit savoir comment utiliser la crème solaire. Cependant, bien souvent, nous procédons par habitude ou par imitation. Or, si vous n’en appliquez pas assez, vous vous croyez protégé alors que vous ne l’êtes pas suffisamment et le danger est alors deux fois plus important.

Comme vous le savez probablement, les rayons du soleil sont composés des UVA et des UVB. Les UVB sont responsables des dégâts observables à court terme, tels que les coups de soleil et les allergies. Les UVA, quant à eux, ont un effet néfaste à plus long terme et engendrent un vieillissement de la peau ainsi qu’une hyperpigmentation. Pour en savoir plus sur la différence entre les rayons du soleil, lisez notre article sur les UVA et les UVB et la façon de s’en protéger.

Pour cette raison, la crème solaire est indispensable, et pas seulement en vacances ! Il est recommandé d’en appliquer lors de chaque exposition au soleil entre les mois d'avril et d’octobre

 

Mais alors, quelle quantité de crème solaire faut-il appliquer ?

En théorie, 2 mg/cm2 sont recommandés. Vous n’avez pas envie de sortir votre balance ? Nous avons quelques astuces pour vous aider à y voir clair :

  • Si vous partez en vacances dans un pays ensoleillé, prévoyez deux flacons de 200 ml par personne par semaine. En effet, une bouteille de 200 ml, permet généralement d’appliquer de la crème solaire sur l’ensemble du corps 8 fois (or, il faut en mettre plus de deux fois par jour, d’où la nécessité de prendre deux bouteilles par personne).


     
  • L’équivalent de 7 cuillères à café est nécessaire pour tartiner l’ensemble du corps. Une cuillère à café représente environ ce qui vous voyez sur l’image ci-contre.


     
  • Pour vous simplifier la vie, vous pouvez aussi appliquer la crème le long de la dernière phalange de votre index et appliquer la quantité correspondant à chaque partie du corps, comme le montre l'explication ci-dessous.

  • Une bouteille, permet généralement d’appliquer de la crème solaire sur l’ensemble du corps 8 fois (or, il faut en mettre plus de deux fois par jour, d’où la nécessité de prendre deux bouteilles par personne).
  • En cas d’exposition prolongée au soleil, vous devez répéter l’opération toutes les deux heures.
  • Le piège classique à éviter : n’oubliez pas le dos, les oreilles et les pieds !

N.B. : certains médicaments peuvent causer une sensibilité accrue au soleil et engendrer des brûlures importantes (au 2è degré) ou des taches sur la peau qui ne disparaissent pas. Une bonne protection solaire est alors indispensable.

Et voilà, maintenant que vous savez tout sur l’application de la crème solaire, il ne vous reste plus qu’à profiter du soleil en toute sécurité. Nous vous souhaitons un délicieux été ensoleillé !

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1 - 10 de 402 |
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placeholder Nuxe Sun trousse crème fondante visage SPF50 + lait rafraîchissant après-soleil visage & corps
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Nuxe Sun trousse crème fondante visage SPF50 + lait rafraîchissant après-soleil visage & corps Coffret 1 pièces

Crème fondante : Cette crème solaire protectrice pour le visage hydrate la peau sans laisser de film blanc. La peau est agréable et le bronzage est naturel. Lait après-soleil rafraîchissant : lait frais pour le visage et le corps qui apaise et adoucit la peau après un bain de soleil. Prolonge le bronzage.

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Vichy Idéal Soleil lait SPF50+ Lait 300ml

Très haute protection. Protection des cellules souches et pro-régénératives. Prévient les dommages cutanées. Anti-taches dues au soleil, anti-rides dues au soleil. Résistant à l'eau.

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Isdin FotoUltra Age Repair SPF50+ Fluide 50ml

Isdin FotoUltra Age Repair aide à prévenir et à restaurer le vieillissement cutané dû au soleil. Contient un facteur de protection très élevé (SPF50+).

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Livraison gratuite à l'achat de 3 pièces
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placeholder Avène Solaire crème compact SPF50 sable
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Avène Solaire crème compact SPF50 sable Crème 10g

Cette poudre solaire SPF50 idéal pour les peaux intolérantes. Ne contient pas de parfum.

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placeholder Isdin Fotoprotector Fusion Water SPF50
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Isdin Fotoprotector Fusion Water SPF50 Crème 50ml

Crème avec haute protection solaire pour le visage à usage quotidien

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Daylong actinica lotion Lotion 80g

Prévention de différentes formes de cancer de la peau non mélanome chez les patients à risque (immuno-supprimés) et des photodermatoses. Très haute protection contre les UVB et UVA. Résiste à l'eau.

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Isdin Eryfotona AK fluide SPF100 Fluide 50ml

Ce soin prévient et améliore le traitement des lésions cutanées actiniques.

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Eucerin sun gel-crème oil control dry touch SPF30 Gel 50ml

Cette protection solaire sec au toucher est destiné pour les peaux grasses à tendance acnéique, anti-brillance. Résistant à l'eau. Protection filtre UVA/UVB.

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Bioderma Cicabio soin réparateur SPF50+ Crème 30ml

Ce soin à la texture hydratante, non grasse et non collante, est un soin 2 en 1 qui répare la peau abîmée et protège des UV, les adultes, enfants et nourrissons.

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La Roche-Posay Anthelios Ultra parfumée SPF50+ Crème 50ml

Crème de protection solaire parfumée pour le visage. Indiquée pour les peaux sensibles ou sujettes aux intolérances au rayons solaires, elle est enrichie en actifs anti-oxydants pour assurer une protection cellulaire optimale.

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Expériences partagées
  • Bons filtres UVA et UVB et se sent bien sur ma peau sèche. Je l'ai déjà acheté 3 fois.
    Tina Koppejan 08/12/2018
  • Super produit avec facteur 50, je l'utilise depuis des années avec la couleur Bronze ! Vous obtenez une belle peau uniforme et vous ne voyez pas que vous portez du maquillage, c'est si facile à appliquer avec l'éponge idéale qui vient avec elle et le miroir !
    Nicole 23/09/2018
  • Très bon produit, je l'utilise depuis plusieurs années.
    Araceli 13/09/2018
  • L'expédition a été très rapide et est arrivée en bon état. Je ne peux pas dire grand-chose sur le produit parce que je l'utilise depuis peu de temps. Je peux seulement dire qu'il est très fluide et pénètre très bien.
    Araceli 13/09/2018
  • bon produit
    Zineb 07/09/2018
  • La meilleure crème pour le visage avec un merveilleux parfum de vacances. fait ce qu'il promet.
    Chrisy 02/07/2018
  • En raison de mon cancer bénin de la peau, j'utilise cet article depuis quelques années. Je l'aime beaucoup. Et je pense que c'est le moins cher pour commander via Internet.
    Annie 31/05/2018
  • Particulièrement satisfait à ce sujet. L'utilisation d'Actinica n'est pas directement démontrable, mais je pense qu'elle le sera à long terme. Je ne saute donc pas un jour, pas même quand le soleil ne brille pas.
    Niek 14/05/2018
  • J'ai une peau rosacée mixte à grasse. Pour cela, utilisez le soin de jour ultra-sensible d'Eucerin. Super. Seulement.... il n'y a pas de spf dedans. J'en ai besoin, sinon j'ai plus d'inflammations. C'est également le cas avec les écrans solaires ordinaires. problème, alors. Après une longue recherche, contactez Eucerin. Après m'avoir envoyé par la poste, ils m'ont conseillé d'utiliser cette crème au lieu de la garderie. Quel beau produit ! Prend rapidement, ma peau ne brille plus et les inflammations restent à l'écart ! Je le recommande à tout le monde !
    Esther 13/05/2018
  • Excellent produit.....Couleur naturelle et bonne consistance. Facile à appliquer et couvre les surfaces inégales. Et le facteur de protection solaire élevé, c'est exactement le produit qui me convient. Je souffre de vitiligo et j'ai des taches blanches sur le visage. Celles-ci sont bien couvertes et avec le facteur de protection solaire, je suis du bon côté. Je ne peux que le recommander.
    Jeanette 07/05/2018
  • très bon produit!
    Irma 27/04/2018
  • Je l'utilise depuis plusieurs années car il est très facile à appliquer et à bien répartir sur le visage grâce à l'éponge fournie dans la boîte, la texture est très agréable et laisse un aspect très naturel. Je le recommande fortement
    Mayte 23/03/2018
  • Mon médecin m'a donné ce coup de soleil pour l'utiliser après un traitement au laser dans le visage (cicatrices/acné). Le coup de soleil est très agréable et il est très bien réparti. De plus, il tire de cette façon et votre peau est en effet mate par la suite. Ma peau réagit extrêmement rapidement et avec véhémence aux différents produits, mais tolère très bien ce produit, alors n'hésitez pas à le recommander !
    Linda 22/03/2018
  • Ma peau a été endommagée par trop de soleil dans ma jeunesse. Chez le dermatologue, je fais enlever la couperose par laser, ce qui est également dû au rayonnement solaire. Le médecin m' a recommandé Bioderma Cicabio parce qu'il soigne, soigne et protège contre les rayons UV. Je suis totalement enthousiaste à propos de cette crème et je peux vraiment la recommander.
    Gabi 27/11/2017
  • J'adore ce soin solaire. Parce que je porte toujours un écran solaire, il est idéal pour les peaux sèches et irritées en automne et en hiver grâce à sa richesse.
    Michaela 22/11/2017
  • Avec mes cheveux roux et ma peau blanche qui brûle très rapidement mais qui ne brunit jamais, je reste le plus possible à l'écart du soleil, ne serait-ce que pour éviter d'avoir à étaler de la crème solaire sur mon visage parce que j'ai la peau grasse et que toutes les autres crèmes commencent à briller, coller et éventuellement commencer à démanger. C'est la première crème que je n'ai pas les démangeaisons et ma peau semble mate, je peux même me maquiller sur elle, qui restera en place toute la journée. J'ai trouvé ma crème et je n'utilise rien d'autre!
    Nathalie 19/06/2017
  • Je suis absolument satisfait! La crème donne ce qu'elle promet, pas grasse et pénètre rapidement. Idéal sous une crème de jour! Bon pour l'usage quotidien
    Jolien 09/06/2017
  • Bonne protection solaire. Sentez-vous à l'aise. Couleur naturelle!
    Angeles 05/06/2017
  • produit fin - pas de matières grasses sent bon et protège comme il se doit - je suis satisfait!
    Eveline 04/06/2017
  • très bon produit qui m'a été prescrit par ma dermatologue suite à des problèmes d'intolérance au soleil. Ce produit est apaisant et cicatrisant donc je le conseille sans problème
    CHRISTIAN 08/11/2015