30-09-2020 | Affections

Gêné(e) par des maux de gorge ?

Écrit par Deborah les maux de l'hiver

Tout le monde reconnait les maux de gorge à cette sensation rauque et râpeuse dans le fond de la gorge. Une pharyngite non sévère peut irriter mais disparaitra généralement spontanément dans les 7 à 10 jours.

À quoi reconnait-on une pharyngite ?

  • Une pharyngite se reconnait à différents symptômes.
  • Fièvre au-delà de 38 °C
  • Maux de gorge
  • Ganglions gonflés et douloureux
  • Absence de toux
  • Mauvaise haleine

 
Que peut-on faire par soi-même ? 

  • Sucez un bonbon (sans sucre) ou une pastille apaisante pour la gorge. 
  • Ayez une bonne hygiène des mains pour éviter toute contamination.
  • Gargarisez-vous la gorge à l'aide d'une solution saline physiologique. Vous pouvez la préparer vous-même en dissolvant une cuillère à café rase de sel dans un verre (250 ml) d'eau. Utilisez 20 à 30 ml de cette solution saline à chaque gargarisme.
  • Reposez-vous suffisamment.
  • Buvez du froid.
  • Consommez des aliments doux.
     
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