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Etixx

 

Etixx, la première marque de nutrition sportive à succès en pharmacie

Etixx a été fondée en 2009 et est devenue la marque de nutrition sportive la plus réussie en Belgique disponible en pharmacie. Etixx apporte un support honnête et sain aux compléments alimentaires pour les sportifs.

Etixx est une marque belge d’alimentation et compléments pour sportifs de haute qualité, née du concept médical d’une pratique sportive meilleure et plus saine. Les produits d’Etixx sont destinés à améliorer les prestations sportives, aussi bien pour les sportifs professionnels, qu’amateurs ou occasionnels. Ils bénéficient en outre d’un bon rapport qualité-prix grâce à de nombreuses années de recherche et sont en parfaite conformité avec la législation antidopage. Ce travail soigneux a permis aux produits Etixx de bénéficier d’une reconnaissance rapide au sein du milieu sportif professionnel (Omega Pharma – Quick-step, Lotto-Belisol, Sporting Anderlecht, triathlète Frederik Van Lierde) et de très vite devenir la gamme sportive la mieux vendue en pharmacie.

Leur devise:  'Mens sana in corpore sano'  (un esprit sain dans un corps sain.)

Etixx collabore avec une équipe variée de spécialistes issus de différents secteurs (des biochimistes, des médecins du sport, des physiologistes, des scientifiques biomédicaux, des pharmacologistes et des athlètes de classe mondiale), et c’est pourquoi leur philosophie est fondamentalement différente de celle de la plupart de leur concurrents. Ainsi Etixx a effectué des recherches sur la transparence, la santé et les meilleurs ingrédients pour leur clients. Etixx met le client au centre et lui informe aussi honnête et aussi complète que possible sur leur compléments et le contenu de ceux-ci.

 

Cinq groupes de produit

Etixx Sports Nutrition vise à apporter un support aux athlètes et à améliorer leur performances à cinq niveaux différents : la force, l’endurance, la prestation, la santé et la récupération.

L’assortiment d’Etixx est réparti entre cinq catégories de couleur: santé, force, endurance, prestation et récupération. En tant que sportif, vous trouverez facilement votre chemin à travers la gamme.

  1. Performance ( prestation)
  2. Recuperation ( récupération )
  3. Health ( santé )
  4. Power ( force)
  5. Endurance ( endurance)

Chaque sportif veut évidemment les meilleurs résultats. Mais cela est seulement possible si vous vous sentez bien. Les quatre autres groupes de produit (santé, force, endurance et récupération) reflètent cette idée.

 

Performances irréprochables

Une des valeurs principales d’Etixx est de permettre des performances saines et dans les règles de l’art du sport, un principe de “propreté” qui se retrouve dans leur philosophie. Non seulement les produits sont majoritairement développés à partir d’ingrédients naturels, mais aussi sur base de recherches scientifiques approfondies. Il va sans dire qu’ils suivent également, avec la plus grande rigueur, tous les principes antidopage, qu’ils ont d’ailleurs réunis pour vous dans leur charte antidopage.

Etixx garantit la qualité et la pureté de leur produits en appliquant les exigences de qualité maximales. Tous les produits sont conformes à la réglementation WADA et à toutes les lois nationales sur le dopage.

Parce que l’honnêteté est la meilleure politique.

De plus, Etixx Sports Nutrition collabore avec des unités de production et des matériaux qui sont exempts des substances illégales et/ou de dopage.

Elle n’utilise que des substances naturelles. Tous les produits ont été testés et approuvés par l’Agence Fédérale pour la sécurité de la chaîne alimentaire.

Afin de garantir la qualité et le caractère non-dopant des produits, Etixx Sports Nutrition conserve des échantillons de référence de chaque lot de production, jusqu’à deux ans après leur date d’expiration.

 

Une alimentation saine vs l’alimentation du sportif 

Nous essayons tous de manger sainement, peu d’hydrates de carbone, beaucoup de fibres, beaucoup de légumes et un peu de viande. Malheureusement, nous ne pouvons pas faire du sport à haute intensité ayant une alimentation simplement saine parce que vous épuisez votre corps car il y a trop peu de calories sous forme d’hydrates de carbone et de protéines.

L’alimentation du sportif est une alimentation équilibrée qui rend notre corps capable d’obtenir des résultats optimaux. Tous les sportifs qui pratiquent du sport plusieurs fois par semaine ont besoin d’une alimentation équilibrée afin de rendre leur corps en pleine forme. Le corps obtiendra des meilleurs résultats et obtiendra une belle forme musclée. Ce ne sont pas seulement les athlètes, mais aussi les récréatifs et les personnes qui veulent rester en forme.

Une alimentation adaptée permet d’obtenir des résultats optimaux

La base de l’alimentation équilibrée du sportif est la même que celle d’une alimentation saine. Pendant l’entraînement et la période de récupération le corps de chaque sportif a un grand besoin d’hydrates de carbone et de protéines. L’alimentation d’un sportif se compose donc des aliments riches en protéines.

Les protéines sont primordiales pour le développement musculaire et la récupération de vos muscles après un effort à haute intensité. Les aliments riches en protéines contiennent également beaucoup de fer et le fer permet un fonctionnement normal de vos globules rouges et un apport correct en oxygène dans vos muscles. Les aliments riches en protéines sont : les produits laitiers, la viande rouge, le poulet, le poisson, les légumineuses comme les pois et les haricots.

Les hydrates de carbone constituent une autre substance alimentaire importante. Ils sont en fait le carburant dont votre corps a besoin afin de faire un effort.

Il y a trois sortes d’hydrates de carbone

  • Les hydrates de carbone simples ou les sucres rapides (p.e. le glucose et le fructose) qui donnent un boost d’énergie à l’athlète.
  • Les sucres doubles ( p.e. le sucrose)
  • Les hydrates de carbone complexes qui donnent plus lentement leur énergie de sorte qu’ils soient d’une valeur inestimable pour les personnes qui pratiquent un sport d’endurance

Des aliments riches en hydrates de carbone sont: le pain, les pommes de terre, les pâtes, les légumineuses, les céréales, le riz, les raisins, le pain d’épices et les garnitures. 

Un excès de graisse n’est pas bon pour la santé et c’est pourquoi vous devez surtout consommer des acides gras insaturés. Les graisses ne sont pas des fournisseurs d’énergie pour les sportifs et ne constituent donc pas une addition utile à votre nourriture.

 

L’eau versus une boisson de l’effort

Chaque sportif reconnaît l’importance de l’eau afin d’éviter la déshydratation. La déshydratation diminue le fonctionnement des muscles, ce qui peut causer des crampes. Les personnes qui pratiquent du sport à haute intensité, transpirent plus, même plus d’un litre par heure. La performance d’un sportif qui perd 2% de son poids du corps en transpirant, diminuera de 20 à 30% comme conséquent de la perte des hydrates de carbone, des minéraux et du volume sanguin. Afin de compenser cette perte et de ne pas déshydrater, vous devez boire beaucoup de l’eau avant, pendant et après votre effort.

En buvant de l’eau, vous remplacez l’eau perdue. L’eau ne peut pas remplacer les vitamines, les minéraux et les hydrates de carbone que vous perdez durant vos performances. C’est pourquoi il est conseillé d’utiliser des boissons isotoniques et énergétiques durant votre entraînement.

Quelle est la différence entre une boisson isotonique et une boisson énergétique?

Les boissons isotoniques sont désaltérantes. Elles sont capables de lutter contre la perte des vitamines, des minéraux et des hydrates de carbone qu’un sportif perd en transpirant ( de sorte qu’il déshydrate)

Une boisson énergétique fait le contraire: comme cette boisson est hypertonique, ce que veut dire qu’elle contient plus de sel et plus de sucre que notre corps, votre corps obtient ainsi un boost. Cependant, les boissons énergétiques ne sont pas conçues pour éviter la déshydratation. De plus, il est conseillé de les utiliser surtout quand il fait froid.  

 

Conseils généraux pour les sportifs

Une alimentation saine constitue pour chaque sportif la base d’une bonne forme!

  • Mangez 2 à 3 pièces de fruits par jour
  • Mangez 300g de légumes par jour
  • Limitez votre consommation de viande à 100gr par jour
  • Mangez 100g de poisson par jour
  • Limitez les graisses à tartiner et de cuisson et optez pour l’huile d’olive si possible

 

Avez-vous encore des questions ou souhaitez-vous des conseils, contactez notre pharmacien Viata

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