Devriez-vous prendre des vitamines supplémentaires en hiver ?

Si vous avez une alimentation saine et variée, vous recevez suffisamment de vitamines pour soutenir de manière optimale les fonctions de votre corps. C'est pourquoi il importe avant tout d'avoir une alimentation saine et variée. Si vous avez encore une carence en certaines vitamines, vous pouvez prendre un complément spécifique. La vitamine D est produite dans notre corps sous l'influence de la lumière du soleil. En hiver, la carence en vitamine D est plus fréquente car nous sortons moins, nous couvrons davantage notre peau (manteau d'hiver épais, foulard...) et le soleil brille moins. En cas de carence en vitamine D, un supplément de vitamine D peut être approprié pendant la période hivernale.

Peut-on prendre trop de vitamines ?

Une surdose de vitamines par le biais de la nourriture n'est pas courante. Cependant, vous devez être prudent lorsque vous prenez un supplément de vitamines. Il existe deux types de vitamines : les vitamines hydrosolubles et les vitamines liposolubles. Les vitamines solubles dans l'eau sont éliminées de votre corps par l'urine, de sorte qu'une surdose n'est pas courante ici non plus. En revanche, l'excès de vitamines liposolubles (vitamines A, D, E et K) s'accumule dans les tissus de l'organisme. Ne prenez donc un supplément de vitamines que si vous avez une carence en vitamines. Votre médecin traitant peut effectuer une prise de sang pour détecter une telle carence.

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FORMAG STICK ENFANT ORODISPERSIBLES Stick poudreur 20 pièces

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Complément alimentaire pour enfants à base de magnésium, de taurine et de vitamines B6 et D3, sous forme de sticks au goût de fraise. Contribue au fonctionnement normal du système nerveux et des muscles, et réduit la fatigue.

Spécificités Afficher plus Afficher moins

Marque	Pileje
Conditionnement	Stick poudreur
Type de produit	Compléments alimentaires
Type de composants	Supplémentaire, Fatigue
Effet	Donne plus d'énergie
Contient	Magnésium, Autre, Taurine, Vitamine B6
Groupe-cible	Enfant
Catégorie d'âge	Pour les enfants
Goût	Fraise
Sans sucre

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Ceci est un complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose recommandée par jour mentionnée sur l'emballage/la notice. Un complément alimentaire ne doit pas être utilisé comme un substitut à une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Gardez ce complément alimentaire hors de la portée et de la vue des enfants.

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