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L'hygiène intime

Hygiène intime femmeLa zone intime de la femme est un endroit particulièrement sensible. Elle est non seulement délicate, mais aussi soumise à plusieurs risques. De nombreuses influences internes et externes peuvent perturber l'équilibre intime et conduire à une déshydratation, à des irritations et à des infections. Parmi les influences internes, relevons les fluctuations hormonales pendant les règles, la grossesse, ou encore le stress et la fatigue. En ce qui concerne les influences externes, nous retrouvons, entre autres, les vêtements trop serrés, certains savons et adoucissants, ainsi qu'une hygiène intime excessive. La perturbation de l'équilibre intime peut causer beaucoup d'inconfort. Il est donc important d'en prendre particulièrement un soin, du début de la puberté à la période post-ménopausique.

La zone intime de la femme est un endroit particulièrement sensible.

La zone intime

La vulve est la zone génitale externe. Elle protège l'entrée du vagin et lubrifie aussi la zone pour remédier à l'inconfort qui résulte du frottement constant. Le vagin est la partie interne. Il est recouvert d'une muqueuse. La vulve et le vagin sont deux zones distinctes avec des caractéristiques spécifiques. L'acidité de la vulve est plus élevée (5,5) que celle du vagin (3,8 à 4,5). Elles contiennent également des micro-organismes différents. La flore vaginale s'entretient et se nettoie toute seule. Les bactéries situées au niveau du vagin offrent une couche de protection qui maintient le milieu acide naturel. Mieux vaut prendre soin de la vulve avec des produits spécialement conçus à cet effet.

Produits hygiène intimeLes produits

  • Les produits intimes (gel douche, mousse intime, solution intime) : les savons et les gels ordinaires peuvent avoir un effet néfaste sur l'équilibre de votre vagin parce qu'ils ne respectent pas son pH (entre 3,8 et 4,5). C'est pour cette raison que des gels intimes légèrement acides sont disponibles. Ils contribuent à restaurer et à entretenir ce pH, en tenant compte de la flore de la zone intime.
  • Les crèmes : lorsque l'équilibre est perturbé, par exemple en cas d'irritation ou d'infection fongique, des crèmes peuvent être appliquées pour soulager l'inconfort et favoriser le retour à un équilibre normal. Les crèmes peuvent être destinées à la fois à la vulve et au vagin.
  • Les lingettes : ces lingettes peuvent être utilisées quand vous n'avez pas l'occasion de prendre une douche (durant un voyage ou avant d'aller chez le gynécologue, par exemple). Elles sont imprégnées d’une solution sans savon avec un pH approprié.
  • Les comprimés : ceux-ci peuvent être destinés à un usage vaginal ou oral. Ils contiennent des doses plus élevées d'ingrédient actif que les crèmes.

Les ingrédients actifs de ces soins intimes sont des extraits de produits naturels, comme la bardane, la sauge et le thym. Ils ont des propriétés calmantes, apaisantes et contribuent à la préservation de l'acidité naturelle de la zone intime.

Les troubles de la zone intime

Dès le plus jeune âge, des problèmes peuvent survenir dans la zone génitale. Parmi les troubles les plus courants, nous retrouvons la vulvite, la vaginite et les maladies fongiques. Les deux premiers peuvent également affecter les petites filles. De plus, ils sont même plus fréquents avant la puberté : en effet, la muqueuse génitale est encore très sensible à la déshydratation et la flore vaginale protectrice (pousse des cheveux, œstrogènes) est limitée.

  • La vulvite : il s'agit d'un désagrément assez fréquent, caractérisé par une irritation de la peau de la vulve. L'origine de cette affection bénigne est dermatologique (par exemple, l'eczéma ou le psoriasis), mais elle peut aussi être due à une mauvaise hygiène.
  • La vaginite : dans ce cas, l'inflammation est causée par des bactéries (comme des streptocoques) qui se multiplient dans la muqueuse de la zone vaginale. Ses causes peuvent ne pas être exclusivement d'origine hygiénique.
  • Les maladies fongiques : elles sont causées par un champignon appelé « Candida ». Celui-ci se nourrit du glycogène produit sous l'influence des œstrogènes. Le glycogène ne se trouve que dans les cellules vaginales des femmes adultes, pas dans celles des enfants. Les maladies fongiques sont accompagnées de sécrétions vaginales granulaires dégageant une forte odeur et de muqueuses qui démangent et prennent une couleur rouge. Parmi les autres causes de cette maladie, relevons les antibiotiques, la cortisone, le diabète et le stérilet. Les maladies fongiques peuvent être traitées avec des produits antifongiques. 

Dès le plus jeune âge, des problèmes peuvent survenir dans la zone génitale

Les démangeaisons vaginales

Bien qu’une infection fongique soit souvent la première cause des démangeaisons vaginales, d’autres facteurs peuvent également être à l’origine de cet inconvénient, comme les situations de stress prolongé, un trouble dermatologique ou encore l’utilisation de la pilule contraceptive. Une visite chez le médecin permet de poser un diagnostic et de traiter les démangeaisons vaginales.

Par ailleurs, n’oubliez pas qu’une bonne hygiène intime est essentielle pour prévenir ce type de désagrément. Toutefois, veillez à ne pas tomber dans l’excès, car certains savons agressifs ou soins d’hygiène trop insistants ou trop fréquents peuvent également perturber la flore vaginale. Vous souhaitez en savoir plus sur les démangeaisons vaginales ? N’hésitez pas à lire notre article.

Quelques conseils pour l'hygiène intime

Hygiène intime infection symptômesCe qu'on apprend tôt ne s'oublie pas de sitôt : toutes les petites filles doivent non seulement apprendre à se brosser les dents et à se laver les mains, mais également à prendre soin de leur zone intime. Quels conseils donner à votre fille (aussi valables pour les adultes) ?

  • Lave-toi les mains avant et après être allée aux toilettes.
  • Quand tu vas aux toilettes, essuie-toi de bas en haut. Cela empêche les microbes des selles de se propager à la zone intime.
  • N'utilise pas de gant de toilette pour nettoyer le vagin. C'est une source de bactéries.
  • Lorsque tu t'essuies, ne frotte pas la zone intime, mais tapote-la doucement.
  • Mets chaque jour des sous-vêtements propres, de préférence en coton.

Expliquez tout ceci à votre fille dans un langage compréhensible, et répétez-le souvent. Faites-en un jeu éducatif. Si votre enfant présente des symptômes persistants (rougeur, mucus), consultez un médecin. Vous trouverez tous nos autres conseils dans notre blog concernant l'hygiène intime.

Outre ces conseils, des produits sont spécifiquement conçus pour les petites filles. Si vous avez des questions ou si vous souhaitez recevoir des conseils, n'hésitez pas à contacter votre pharmacien Viata.

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