Comment prévenir l'ostéoporose ?

L'ostéoporose se produit lorsque la quantité d'os qui se décompose est supérieure à celle qui se forme. Cela rend vos os plus fragiles et augmente le risque que vous vous cassiez quelque chose. Les mesures suivantes sont recommandées, tant à titre préventif que pendant le traitement de l'ostéoporose : Éviter le surpoids. Évitez les régimes draconiens. Faites suffisamment d'exercice, par exemple marchez 30 minutes par jour (le vélo et la natation ont peu ou pas d'effet bénéfique sur l'ostéoporose). Mangez sainement, par exemple en consommant suffisamment de produits laitiers (1g de calcium par jour). Évitez le tabac et l'alcool. En cas de carence en vitamine D et/ou en calcium, vous pouvez prendre un complément. Si ces mesures sont insuffisantes, votre médecin généraliste envisagera un traitement à l'aide d'un médicament.

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Phytosil Osteo Solution orale 750ml

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Phytosil Osteo

Solution orale 750ml

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Complément alimentaire à base de silicium organique, de calcium et de vitamine D. Contribue au maintien des os en bonne santé.

Quand l'utiliser Afficher plus Afficher moins

Structure osseuse.

Comment l'utiliser Afficher plus Afficher moins

15 ml une ou deux fois par jour. A prendre en dehors des repas à l'aide du doseur.

Agiter avant utilisation. Eviter tout contact avec le verre.

Composition Afficher plus Afficher moins

Ingrédients par 15 ml :

Eau, sels calciques de l’acide citrique 1,90g (Calcium: 400mg), acide silicique 28mg (Silicium: 8,20mg), silicium organique (Monométhylsilanetriol) 7,40mg (Silicium: 2,20mg), extrait de pamplemoussier (Citrus maxima (Burm.) Merr.) 0,60mg, cholécalciférol (Vitamine D3: 10µg), stabilisants (acide phosphorique, gomme guar, gomme xanthane), arôme, édulcorant (glycosides de stéviol)

Spécificités Afficher plus Afficher moins

Marque	Fytosil
Conditionnement	Solution orale
Type de produit	Compléments alimentaires
Goût	Pamplemousse
Spécifique pour les diabétiques ?
Sans sucre

isSupplement Afficher plus Afficher moins

Ceci est un complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose recommandée par jour mentionnée sur l'emballage/la notice. Un complément alimentaire ne doit pas être utilisé comme un substitut à une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Gardez ce complément alimentaire hors de la portée et de la vue des enfants.

L'ostéoporose se produit lorsque la quantité d'os qui se décompose est supérieure à celle qui se forme. Cela rend vos os plus fragiles et augmente le risque que vous vous cassiez quelque chose.

Les mesures suivantes sont recommandées, tant à titre préventif que pendant le traitement de l'ostéoporose :

Éviter le surpoids.
Évitez les régimes draconiens.
Faites suffisamment d'exercice, par exemple marchez 30 minutes par jour (le vélo et la natation ont peu ou pas d'effet bénéfique sur l'ostéoporose).
Mangez sainement, par exemple en consommant suffisamment de produits laitiers (1g de calcium par jour).
Évitez le tabac et l'alcool.
En cas de carence en vitamine D et/ou en calcium, vous pouvez prendre un complément.

Si ces mesures sont insuffisantes, votre médecin généraliste envisagera un traitement à l'aide d'un médicament.