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Au soleil, protégez les yeux de vos enfants !

enfant lunettes de soleilIl ne vous viendrait pas à l’idée de laisser votre enfant au soleil sans chapeau ou sans lui avoir appliqué une bonne crème solaire. Mais pensez-vous toujours aux lunettes de soleil ? Dans cet article, nous vous expliquons non seulement en quoi elles sont indispensables mais aussi l’importance de choisir des lunettes de soleil adaptées aux enfants (et comment les choisir).

Les dangers du soleil pour les yeux

Les rayons ultraviolets peuvent endommager la peau, les cheveux, mais aussi les yeux ! Même s’ils ne sont pas visibles, ils peuvent avoir des conséquences dramatiques sur les yeux des tout-petits. En effet, les yeux des enfants sont particulièrement sensibles et fragiles pour diverses raisons détaillées ci-dessous. De plus, les rayons UV sont indolores, leur nocivité passe donc inaperçue.

Une exposition prolongée aux rayons du soleil pourrait dès lors causer une kératite, une inflammation de la cornée, qui peut, à long terme, engendrer des maladies comme la cataracte (opacification du cristallin, qui entraîne une baisse de la vue) ou la dégénérescence maculaire liée à l’âge. Ces maladies peuvent, à leur tour, rendre aveugle. Une exposition répétée au soleil peut donc endommager sérieusement les yeux, surtout ceux des enfants.

Les dangers du soleil pour les yeux des enfants

enfants yeux soleilChez les adultes, c’est le cristallin qui filtre la plupart des rayons UV. Cependant, chez les tout-petits, le cristallin ne fonctionne pas encore de manière optimale et laisse passer 90 % des rayons du soleil chez les enfants de moins d’un an et 60 à 75 % de ces rayons chez les enfants plus grands. À partir de 12 ans, le cristallin s’est opacifié et protège alors un peu mieux les yeux, bien qu’il reste encore 10 % des rayons qui ne sont pas filtrés chez les adultes, d’où l’importance de protéger ses yeux à tout âge.

Par ailleurs, les pupilles des enfants sont plus larges, elles laissent donc entrer davantage de lumière. Enfin, les enfants n’ont pas le réflexe de cligner des yeux, ce qui les rends très exposés aux UV.

Les conséquences du soleil sur les yeux des enfants

Les conséquences d’une exposition au soleil sans lunettes de soleil chez les tout-petits sont celles que nous avons vues, avec un risque de pathologies et de baisse de la vue, voire de cécité à long terme. Pour les éviter, mieux vaut toujours leur faire porter des lunettes solaires adéquates.

Quand faut-il mettre des lunettes de soleil à votre enfant ?

  • Dès qu’il est exposé au soleil, et ce, tout au long de l’année en cas de forte luminosité, pour les plus petits (même en hiver), et entre avril et octobre. Redoublez bien entendu de vigilance pendant les mois d’été (de juin à août), car les rayons du soleil sont plus intenses et provoquent donc davantage de dégâts.
  • Pendant les heures les plus chaudes de la journée, lorsque les rayons du soleil sont verticaux. Mieux vaut d’ailleurs les laisser à l’ombre pendant cette période.
  • À la mer, à la piscine, à la montagne, lorsque les rayons du soleil sont reflétés par l’eau ou la neige ; ils sont alors plus dangereux encore.

Comment choisir des lunettes de soleil pour mon enfant ?

On ne le dira jamais assez, une bonne crème solaire et un chapeau sont indispensables pour les enfants, mais pas suffisants. En effet, une paire de lunette adéquate et bien adaptée est incontournable lorsqu’ils vont au soleil. Choisissez une paire de lunette qui filtre 100 % des rayons UV, avec un index 3. Il existe aussi des lunettes avec index 4, mais elles sont réservées à certaines situations spécifiques.

Les caractéristiques d’une bonne paire de lunettes pour les bébés

lunettes de soleil bébéLes lunettes de soleil pour les enfants et les bébés doivent répondre à certains critères, outre les verres adaptés :

  • Elles doivent bien couvrir le visage, s’appliquer tout contre la peau pour éviter que les rayon UV ne passent sur les côtés, par audessus ou par en-dessous.
  • La monture doit être souple et confortable, sinon elles risquent de blesser l’enfant, qui aura constamment envie de les enlever.
  • La bande élastique doit être ajustable, pour s’adapter au mieux au tour de tête de l’enfant.

Que faire si votre bébé ou votre enfant a mal aux yeux ?

S’il est resté au soleil sans lunettes de protection solaire, un enfant peut présenter les symptômes suivants :

  • Yeux rouges
  • Yeux larmoyants (ils coulent)
  • Yeux qui chatouillent ou qui démangent (l’enfant se frotte constamment les yeux)
  • Yeux très sensibles à la lumière (il ne supporte plus la lumière)

Dans ce cas, consultez immédiatement votre médecin ou votre ophtalmologue.

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