Comment prévenir l'ostéoporose ?

L'ostéoporose se produit lorsque la quantité d'os qui se décompose est supérieure à celle qui se forme. Cela rend vos os plus fragiles et augmente le risque que vous vous cassiez quelque chose. Les mesures suivantes sont recommandées, tant à titre préventif que pendant le traitement de l'ostéoporose : Éviter le surpoids. Évitez les régimes draconiens. Faites suffisamment d'exercice, par exemple marchez 30 minutes par jour (le vélo et la natation ont peu ou pas d'effet bénéfique sur l'ostéoporose). Mangez sainement, par exemple en consommant suffisamment de produits laitiers (1g de calcium par jour). Évitez le tabac et l'alcool. En cas de carence en vitamine D et/ou en calcium, vous pouvez prendre un complément. Si ces mesures sont insuffisantes, votre médecin généraliste envisagera un traitement à l'aide d'un médicament.

Home
Suppléments avec
Sélénium
Soria Energium 1000mg Comprimés 30 pièces

Soria Energium 1000mg Comprimés 30 pièces

Name: Soria Energium 1000mg Comprimés 30 pièces
Brand: Soria
SKU: 198738
Price: 33.39 EUR
Availability: InStock

Comprimés 30 pièces

Soria Energium 1000mg

Comprimés 30 pièces

33,39 ~~39,75~~

En stock

33,39

-16% ^**

Prix pharmacie: 39,75^* Vous épargnez: -6,36

Livraison gratuite à l'achat de 3 pièces
Commandez avant 16:00, livré après-demain
Posez vos questions au pharmacien

Tous les produits Soria

Complément alimentaire à base de vitamines, de flavonoïdes et de Q10 sous forme de comprimés, contribue à un bon niveau d'énergie.

Description Afficher plus Afficher moins

Energium est un complément alimentaire innovant qui aide à augmenter les niveaux d'énergie, au niveau cellulaire, et la vitalité.

Energium se compose de plusieurs ingrédients qui ont des effets synergiques importants. Outre leur contribution au métabolisme énergétique et à la réduction de la fatigue, l'Energium va également augmenter la résistance.

Le produit ne contient que des formes actives et biodisponibles des vitamines, ce qui garantit une absorption élevée et une action rapide. En outre, Energium utilise des techniques exclusives pour augmenter l'absorption d'ingrédients tels que le resvératrol, la quercétine, la coenzyme Q10 et le NADH. Energium contient également des bioflavonoïdes qui augmentent l'absorption et l'action de la vitamine C et de la quercétine en tant qu'antioxydants.

Energium est facile à prendre sous forme de comprimé et ne contient que des excipients à base de plantes.

Quand l'utiliser Afficher plus Afficher moins

Fatigue, manque de vitalité.

Comment l'utiliser Afficher plus Afficher moins

1 comprimé par jour, le matin après le petit-déjeuner

Composition Afficher plus Afficher moins

Vitamine C 80 mg, trans-resvératrol 50 mg, quercétine 50 mg, N-acétyl cystéine 40 mg, diméthylglycine 40 mg, coenzyme Q10 30 mg, bioflavonoïdes (fisétine) 15 mg, bioflavonoïdes d'agrumes (hespéridine) 10 mg, vitamine B2 10 mg, zinc 7,5 mg, Vitamine B5 6mg, NADH 5mg, sélénium 55μg, vitamine H (biotine) 50μg, vitamine D 10μg, vitamine B12 2,5μg.

Spécificités Afficher plus Afficher moins

Marque	Soria
Conditionnement	Comprimés
Gamme	Soria Compléments alimentaires
Type de produit	Compléments alimentaires
Effet	Donne plus d'énergie
Contient	Flavonoïden, Autre, Quercetin, Resvératrol, Sélénium, Vitamine B12, Vitamine B2, Vitamine B5, Vitamine C, Vitamine D, Zinc
Catégorie d'âge	Pour les adultes
Spécifique pour les diabétiques ?

isSupplement Afficher plus Afficher moins

Ceci est un complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose recommandée par jour mentionnée sur l'emballage/la notice. Un complément alimentaire ne doit pas être utilisé comme un substitut à une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Gardez ce complément alimentaire hors de la portée et de la vue des enfants.

Des suppléments de vitamine D que vous devez prendre tous les jours ou toutes les semaines, seraient plus efficaces que des suppléments de vitamine D que vous ne devez prendre qu'une fois par mois. Cet effet est surtout perceptible chez les personnes qui présentent une carence en vitamine D plus importante.

Souvent, l'apport en vitamine D par l'alimentation et la production sous l'influence de la lumière du soleil ne sont pas suffisants. En particulier en hiver, les gens ont souvent trop peu de vitamine D en raison d'une exposition insuffisante au soleil. Un supplément de vitamine D de 400 à 800 UI (unités internationales) par jour en automne et en hiver est suffisant pour la plupart des gens. Il est recommandé que les enfants jusqu'à 6 ans reçoivent 400 UI de vitamine D par jour tout au long de l'année. Avez-vous plus de 65 ans, avez-vous une couleur de peau foncée, avez-vous subi une opération gastro-intestinale ou souffrez-vous d'une maladie chronique ? Ensuite, votre taux de vitamine D doit être contrôlé par votre médecin, qui pourra déterminer le dosage correct pour vous.

La vitamine D est une vitamine liposoluble qui s'accumule dans l'organisme en cas de surdosage. C'est pourquoi une surdose de vitamine D peut avoir des effets indésirables. Ne prenez donc jamais de votre propre initiative une quantité quotidienne de 3000 UI (unités internationales) ou plus. Les doses trimestrielles ne sont pas non plus idéales en raison du dosage élevé qui est alors administré en une seule fois. Il faut donc opter pour un dosage quotidien de 400 (enfants) à 800 UI (adultes).

La quantité de vitamine D est généralement exprimée en UI, c'est-à-dire en unités internationales. Une quantité de 100 UI correspond à 2,5 µg. Si vous prenez un supplément quotidien de 400 à 800 UI de vitamine D, vous absorbez quotidiennement 10 à 20 µg de cette vitamine.

L'ostéoporose se produit lorsque la quantité d'os qui se décompose est supérieure à celle qui se forme. Cela rend vos os plus fragiles et augmente le risque que vous vous cassiez quelque chose.

Les mesures suivantes sont recommandées, tant à titre préventif que pendant le traitement de l'ostéoporose :

Éviter le surpoids.
Évitez les régimes draconiens.
Faites suffisamment d'exercice, par exemple marchez 30 minutes par jour (le vélo et la natation ont peu ou pas d'effet bénéfique sur l'ostéoporose).
Mangez sainement, par exemple en consommant suffisamment de produits laitiers (1g de calcium par jour).
Évitez le tabac et l'alcool.
En cas de carence en vitamine D et/ou en calcium, vous pouvez prendre un complément.

Si ces mesures sont insuffisantes, votre médecin généraliste envisagera un traitement à l'aide d'un médicament.